12.9 km | 01:09:04 | 05:22/km日期: 2024-05-21 19:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 718 Cal
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'15" / 05'04" / 05'14" / 05'21" / 05'14" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.66 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
572.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'28" | 00:22'06" |
| 5 | 05'25" | 00:27'31" |
| 6 | 05'21" | 00:32'52" |
| 7 | 05'20" | 00:38'12" |
| 8 | 05'15" | 00:43'27" |
| 9 | 05'04" | 00:48'31" |
| 10 | 05'14" | 00:53'45" |
| 11 | 05'21" | 00:59'06" |
| 12 | 05'14" | 01:04'20" |
| 12.9 | 05'30" | 01:09'04" |
留言 
