5.5 km | 00:33:48 | 06:08/km日期: 2024-05-20 23:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'35" / 05'39" / 05'42" / 05'55" / 06'16" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1001 / 2002 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3002 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4003 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 5004 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+00'41") | 496 / 5500 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.70 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'39" | 00:12'14" |
| 3 | 05'42" | 00:17'56" |
| 4 | 05'55" | 00:23'51" |
| 5 | 06'16" | 00:30'07" |
| 5.5 | 07'21" | 00:33'48" |
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