10.2 km | 01:21:12 | 07:55/km日期: 2024-05-21 17:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 07'25" / 06'34" / 10'06" / 06'43" / 07'08" / 07'57" / 07'52" / 08'22" / 07'35" / 07'56" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'23" (+07'49") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.66 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'34" | 00:13'59" |
| 3 | 10'06" | 00:24'05" |
| 4 | 06'43" | 00:30'48" |
| 5 | 07'08" | 00:37'56" |
| 6 | 07'57" | 00:45'53" |
| 7 | 07'52" | 00:53'45" |
| 8 | 08'22" | 01:02'07" |
| 9 | 07'35" | 01:09'42" |
| 10 | 07'56" | 01:17'38" |
| 10.2 | 14'21" | 01:21'13" |
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