6.3 km | 00:45:34 | 07:14/km日期: 2024-05-21 19:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.1
Pace: 10'06" / 07'07" / 07'01" / 06'38" / 06'17" / 06'42" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 287 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'07" | 00:17'13" |
| 3 | 07'01" | 00:24'14" |
| 4 | 06'38" | 00:30'52" |
| 5 | 06'17" | 00:37'09" |
| 6 | 06'42" | 00:43'51" |
| 6.3 | 00'03" | 00:43'52" |
展開計圈分析
留言 
