10.1 km | 01:53:49 | 11:16/km日期: 2024-06-01 06:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 09'13" / 07'25" / 08'00" / 08'21" / 09'04" / 10'16" / 09'56" / 09'06" / 12'36" / 321'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 07'25" | 00:16'38" |
3 | 08'00" | 00:24'38" |
4 | 08'21" | 00:32'59" |
5 | 09'04" | 00:42'03" |
6 | 10'16" | 00:52'19" |
7 | 09'56" | 01:02'15" |
8 | 09'06" | 01:11'21" |
9 | 12'36" | 01:23'57" |
10.1 | 27'19" | 01:53'49" |