2.1 km | 00:12:17 | 05:49/km日期: 2016-07-27 19:54 - 地點: 香山綜合運動場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 116 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.63 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1082.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'42" | 00:11'40" |
2.1 | 05'26" | 00:12'16" |