6.2 km | 00:43:54 | 07:01/km日期: 2024-05-17 07:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'35" / 06'39" / 06'55" / 07'44" / 06'35" / 06'42" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+00'24") | 248 / 6248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'39" | 00:14'14" |
3 | 06'55" | 00:21'09" |
4 | 07'44" | 00:28'53" |
5 | 06'35" | 00:35'28" |
6 | 06'42" | 00:42'10" |
6.2 | 06'58" | 00:43'54" |