5.1 km | 00:25:21 | 04:56/km日期: 2024-05-17 15:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'23" / 05'08" / 04'57" / 04'48" / 04'32" / 00'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'11" | 127 / 5127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.42 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'08" | 00:10'31" |
3 | 04'57" | 00:15'28" |
4 | 04'48" | 00:20'16" |
5 | 04'32" | 00:24'48" |
5.1 | 00'07" | 00:24'49" |