劉小萍 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉小萍桃園
ID 154915

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5.6 km | 00:55:40 | 09:56/km

日期: 2016-07-22 19:46 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 11'20" / 12'53" / 10'58" / 07'57" / 07'51" / 07'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 107.23 km

asics TJR837-3100 累積 : 234.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

datou5522, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	12'53"	00:24'13"
3	10'58"	00:35'11"
4	07'57"	00:43'08"
5	07'51"	00:50'59"
5.6	07'48"	00:55'41"

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朋友動態

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