2.2 km | 00:39:23 | 17:33/km日期: 2024-05-15 21:22 - 平均心率: 85 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 15'12" / 13'29" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'45" (+03'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 37'44" (+24'15") | 242 / 2242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 540.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'12" | 00:15'12" |
2 | 13'29" | 00:28'41" |
2.2 | 04'40" | 00:29'49" |