5.1 km | 00:35:27 | 06:56/km日期: 2024-05-15 20:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.4
Pace: 09'02" / 09'05" / 05'24" / 04'59" / 06'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'56") | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.99 km 
NIKE 小飛馬38(12232021) 累積 :
2531.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'05" | 00:18'07" |
| 3 | 05'24" | 00:23'31" |
| 4 | 04'59" | 00:28'30" |
| 5 | 06'16" | 00:34'46" |
| 5.1 | 05'54" | 00:35'25" |
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