5.2 km | 00:56:00 | 10:52/km日期: 2024-05-18 16:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 51.6
Pace: 11'20" / 11'01" / 11'13" / 10'45" / 10'02" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+01'00") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.00 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
614.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 11'01" | 00:22'21" |
| 3 | 11'13" | 00:33'34" |
| 4 | 10'45" | 00:44'19" |
| 5 | 10'02" | 00:54'21" |
| 5.2 | 10'49" | 00:55'59" |
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