6.6 km | 01:36:15 | 14:37/km日期: 2024-05-12 05:40 - 平均心率: 73 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.1
Pace: 14'46" / 17'22" / 18'09" / 13'37" / 13'01" / 13'20" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'45" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'00" (+04'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'12" (+04'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'35" | 582 / 6582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.12 km new balance rebel V3 累積 :
688.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'46" | 00:14'46" |
2 | 17'22" | 00:32'08" |
3 | 18'09" | 00:50'17" |
4 | 13'37" | 01:03'54" |
5 | 13'01" | 01:16'55" |
6 | 13'20" | 01:30'15" |
6.6 | 12'35" | 01:37'35" |