Lu_Yuan_Wei 2016/08/05 訓練日誌

Lu_Yuan_Wei 屏東
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Lu_Yuan_Wei

10.1 km | 01:06:04 | 06:32/km

日期: 2016-08-05 17:15 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'33" / 06'24" / 06'36" / 06'42" / 06'44" / 06'44" / 06'23" / 06'25" / 06'23" / 06'34" / 05'27" /

屏東

Lu_Yuan_Wei

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距離路跑
--
第一次用這雙鞋跑室外。

8月累積里程 : 10.11 km

reebok 不知道累積 : 240.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, Max Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'24"	00:12'57"
3	06'36"	00:19'33"
4	06'42"	00:26'15"
5	06'44"	00:32'59"
6	06'44"	00:39'43"
7	06'23"	00:46'06"
8	06'25"	00:52'31"
9	06'23"	00:58'54"
10	06'34"	01:05'28"
10.1	05'40"	01:06'04"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"