8.1 km | 01:09:56 | 08:38/km日期: 2024-05-12 17:04 - 總爬升: 2771 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9348 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 08'07" / 08'31" / 07'00" / 06'57" / 09'01" / 09'08" / 10'25" / 09'30" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'09") | 1001 / 1001 | 147 / 83 |
| 2 | | 08'30" (+01'31") | 1000 / 2001 | 134 / 87 |
| 3 | | 07'00" (+00'01") | 1001 / 3002 | 159 / 89 |
| 4 | | 06'59" | 1001 / 4004 | 159 / 89 |
| 5 | | 08'59" (+02'00") | 1001 / 5005 | 129 / 85 |
| 6 | | 09'07" (+02'08") | 1001 / 6006 | 127 / 86 |
| 7 | | 10'26" (+03'27") | 1001 / 7008 | 115 / 83 |
| 8 | | 09'40" (+02'41") | 1001 / 8009 | 116 / 88 |
| 9 | | 10'56" (+03'57") | 89 / 8099 | 105 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.51 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'31" | 00:16'38" |
| 3 | 07'00" | 00:23'38" |
| 4 | 06'57" | 00:30'35" |
| 5 | 09'01" | 00:39'36" |
| 6 | 09'08" | 00:48'44" |
| 7 | 10'25" | 00:59'09" |
| 8 | 09'30" | 01:08'39" |
| 8.1 | 12'51" | 01:09'56" |
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