劉小萍 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉小萍桃園
ID 154915

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6.5 km | 00:48:48 | 07:29/km

日期: 2016-07-22 18:43 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 06'38" / 07'42" / 07'48" / 08'02" / 08'10" / 08'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 107.23 km

asics TJR837-3100 累積 : 234.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

datou5522, 張釗倫和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'38"	00:12'42"
3	07'42"	00:20'24"
4	07'48"	00:28'12"
5	08'02"	00:36'14"
6	08'10"	00:44'24"
6.5	08'45"	00:48'50"

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