7.1 km | 00:35:36 | 04:59/km日期: 2024-05-09 05:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 72
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'11" / 05'14" / 05'16" / 04'17" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'21") | 906 / 906 |
| 2 | | 05'18" (+01'09") | 1000 / 1906 |
| 3 | | 05'11" (+01'02") | 1000 / 2906 |
| 4 | | 05'13" (+01'04") | 1000 / 3906 |
| 5 | | 05'15" (+01'06") | 288 / 4194 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 5194 |
| 7 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 6194 |
| 8 | | 04'21" (+00'12") | 462 / 6657 |
| 9 | | 06'00" (+01'51") | 477 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.65 km 
中喬 強風 SE 263g 累積 :
416.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'11" | 00:16'03" |
| 4 | 05'14" | 00:21'17" |
| 5 | 05'16" | 00:26'33" |
| 6 | 04'17" | 00:30'50" |
| 7.1 | 02'32" | 00:33'43" |
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