3.4 km | 00:23:54 | 07:08/km日期: 2024-05-07 19:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7
Pace: 09'05" / 07'20" / 07'35" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 800 / 800 |
| 2 | | 02:14'16" (+09'42") | 21 / 821 |
| 3 | | 04'40" (+00'06") | 800 / 1621 |
| 4 | | 45'43" (+41'09") | 61 / 1683 |
| 5 | | 04'55" (+00'21") | 800 / 2483 |
| 6 | | 54'30" (+49'56") | 51 / 2535 |
| 7 | | 05'02" (+00'28") | 800 / 3335 |
| 8 | | 03'32" | 12 / 3347 |
800M X 4 P 4’40”(224”=3’44”) R 2’50”
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.75 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
899.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'20" | 00:16'25" |
| 3 | 07'35" | 00:24'00" |
| 3.3 | 04'59" | 00:25'44" |
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