珊迪「Annie」 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

9.4 km | 01:11:36 | 07:38/km

日期: 2016-07-22 19:04 - 地點: 溫診所-永和山壩頂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'54" / 06'32" / 07'06" / 09'19" / 07'22" / 06'44" / 07'38" / 08'39" / 08'47" / 10'00" /

基本訓練
頭份夜跑團中級班團練

7月累積里程 : 100.59 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

湯博顯, Anne 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'32"	00:12'26"
3	07'06"	00:19'32"
4	09'19"	00:28'51"
5	07'22"	00:36'13"
6	06'44"	00:42'57"
7	07'38"	00:50'35"
8	08'39"	00:59'14"
9	08'47"	01:08'01"
9.4	10'06"	01:11'37"

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朋友動態

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