5.3 km | 01:25:11 | 16:02/km日期: 2024-05-06 18:19 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 77 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 17'05" / 16'41" / 15'54" / 16'13" / 14'04" / 16'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.53 km 
母子鱷魚 炸艋戰鞋 累積 :
130.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'05" | 00:17'05" |
2 | 16'41" | 00:33'46" |
3 | 15'54" | 00:49'40" |
4 | 16'13" | 01:05'53" |
5 | 14'04" | 01:19'57" |
5.3 | 16'38" | 01:25'11" |