5.4 km | 00:40:14 | 07:28/km日期: 2024-05-07 07:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'46" / 07'44" / 08'54" / 07'15" / 07'02" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'36") | 262 / 262 |
| 2 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 1262 |
| 3 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 2262 |
| 4 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 3262 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 4262 |
| 6 | | 07'00" | 827 / 5089 |
| 7 | | 07'03" (+00'03") | 283 / 5372 |
| 8 | | 04'56" | 4 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.55 km 
New balance More v4 累積 :
49.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'44" | 00:15'30" |
| 3 | 08'54" | 00:24'24" |
| 4 | 07'15" | 00:31'39" |
| 5 | 07'02" | 00:38'41" |
| 5.4 | 06'58" | 00:41'19" |
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