6.2 km | 00:39:17 | 06:21/km日期: 2024-05-02 20:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'29" / 06'06" / 06'04" / 05'47" / 00'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 184 / 6184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'39" | 00:13'42" |
3 | 06'29" | 00:20'11" |
4 | 06'06" | 00:26'17" |
5 | 06'04" | 00:32'21" |
6 | 05'47" | 00:38'08" |
6.2 | 00'05" | 00:38'09" |