6.0 km | 00:32:02 | 05:20/km日期: 2024-05-06 18:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'15" / 05'23" / 05'17" / 05'31" / 05'16" / 2700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.68 km 
HOKA Rincon3 累積 :
1962.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'23" | 00:10'38" |
| 3 | 05'17" | 00:15'55" |
| 4 | 05'31" | 00:21'26" |
| 5 | 05'16" | 00:26'42" |
| 6.0 | 05'23" | 00:32'06" |
留言 
