黃照騰 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃照騰台中
ID 257554

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6.3 km | 00:45:08 | 07:09/km

日期: 2016-07-17 18:18 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 07'27" / 06'38" / 06'44" / 06'39" / 07'46" / 07'45" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'24" (+00'50")

990 / 990

2

06'37"

(13'57")

06'34"

1005 / 1995

3

06'52"

(20'49")

06'47" (+00'13")

1012 / 3007

4

06'39"

(27'28")

06'36" (+00'02")

1006 / 4013

5

07'46"

(35'14")

07'46" (+01'12")

998 / 5012

展開計圈分析

7月累積里程 : 12.35 km

new balance M575GC1 2E 累積 : 336.7 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'38"	00:14'05"
3	06'44"	00:20'49"
4	06'39"	00:27'28"
5	07'46"	00:35'14"
6	07'45"	00:42'59"
6.3	07'08"	00:45'08"

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朋友動態

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