3.1 km | 00:57:44 | 18:53/km日期: 2024-04-29 18:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.2
Pace: 07'32" / 12'00" / 13'52" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'59" (+03'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'52" (+05'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 07:00'09" (+51'54") | 56 / 3056 |
5 | | 00'00" | 0 / 3056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.28 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 12'00" | 00:19'32" |
3 | 13'52" | 00:33'24" |
3.1 | 12'10" | 00:34'05" |