3.0 km | 00:38:45 | 12:53/km日期: 2024-06-13 19:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 12'27" / 13'21" / 12'52" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+01'09") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 13'21" | 00:25'48" |
| 3 | 12'52" | 00:38'40" |
| 3.0 | 21'42" | 00:38'49" |
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