2.6 km | 00:30:02 | 11:25/km日期: 2024-04-29 12:19 - 平均心率: 90 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 35°C - 濕度: 45.4
Pace: 11'51" / 32'26" / 11'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'04" | 631 / 2631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.72 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'51" | 00:11'51" |
2 | 32'26" | 00:44'17" |
2.6 | 11'05" | 00:51'17" |