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陳明成
台北市
ID 265563
9 位追隨者
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陳明成
0.0 km
|
00:12:04
|
0.0 km/h
日期:
2024-04-27 15:51
-
平均心率:
141
-
溫度:
27°C
-
濕度:
83.7
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
138.82 km
TCX 2.0 上傳
| 5 months ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
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