3.8 km | 00:30:01 | 07:59/km日期: 2024-04-29 20:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 09'41" / 07'57" / 07'18" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 759 / 3759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'57" | 00:17'38" |
| 3 | 07'18" | 00:24'56" |
| 3.8 | 06'42" | 00:30'02" |
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