2.1 km | 00:46:33 | 22:31/km日期: 2024-04-27 08:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 18'10" / 15'25" / 192'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'24" (+03'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 03:10'43" (+55'19") | 66 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.99 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'10" | 00:18'10" |
2 | 15'25" | 00:33'35" |
2.1 | 190'49" | 00:46'19" |