10.4 km | 00:58:17 | 05:36/km日期: 2024-05-01 06:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74
Pace: 06'31" / 06'06" / 05'57" / 05'56" / 05'43" / 05'31" / 05'23" / 05'23" / 04'52" / 05'00" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 398 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.02 km 
ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
11062.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'57" | 00:18'34" |
| 4 | 05'56" | 00:24'30" |
| 5 | 05'43" | 00:30'13" |
| 6 | 05'31" | 00:35'44" |
| 7 | 05'23" | 00:41'07" |
| 8 | 05'23" | 00:46'30" |
| 9 | 04'52" | 00:51'22" |
| 10 | 05'00" | 00:56'22" |
| 10.4 | 00'02" | 00:56'23" |
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