15.2 km | 01:20:49 | 05:19/km日期: 2016-07-14 18:20 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 14012 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'47" / 04'47" / 05'23" / 05'43" / 05'23" / 05'04" / 04'19" / 04'57" / 05'54" / 05'37" / 05'05" / 04'33" / 04'52" / 06'32" / 05'29" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 1000 | 164 / 104 |
| 2 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 2000 | 174 / 119 |
| 3 | | 05'25" (+01'10") | 1005 / 3006 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'41" (+01'26") | 1009 / 4016 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'20" (+01'05") | 1002 / 5018 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'04" (+00'49") | 1005 / 6023 | 173 / 113 |
| 7 | | 04'15" | 1005 / 7028 | 180 / 129 |
| 8 | | 04'59" (+00'44") | 1005 / 8034 | 180 / 111 |
| 9 | | 05'52" (+01'37") | 1008 / 9042 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'32" (+01'17") | 1004 / 10047 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'06" (+00'51") | 1005 / 11052 | 174 / 112 |
| 12 | | 04'30" (+00'15") | 1009 / 12062 | 181 / 121 |
| 13 | | 04'51" (+00'36") | 1007 / 13069 | 178 / 114 |
| 14 | | 06'33" (+02'18") | 1008 / 14077 | 155 / 98 |
| 15 | | 05'23" (+01'08") | 1005 / 15082 | 173 / 106 |
| 16 | | 05'54" (+01'39") | 194 / 15277 | 161 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.63 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'47" | 00:10'34" |
| 3 | 05'23" | 00:15'57" |
| 4 | 05'43" | 00:21'40" |
| 5 | 05'23" | 00:27'03" |
| 6 | 05'04" | 00:32'07" |
| 7 | 04'19" | 00:36'26" |
| 8 | 04'57" | 00:41'23" |
| 9 | 05'54" | 00:47'17" |
| 10 | 05'37" | 00:52'54" |
| 11 | 05'05" | 00:57'59" |
| 12 | 04'33" | 01:02'32" |
| 13 | 04'52" | 01:07'24" |
| 14 | 06'32" | 01:13'56" |
| 15 | 05'29" | 01:19'25" |
| 15.2 | 07'11" | 01:20'49" |
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