何宗翰 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.2 km | 01:10:32 | 06:55/km

日期: 2024-04-21 18:20 - 地點: 基隆河左岸南港~民權大橋 - 卡路里: 604 Cal

Pace: 06'47" / 06'49" / 06'54" / 06'53" / 07'01" / 07'08" / 06'32" / 06'50" / 06'56" / 06'32" / 12'18" /

4月累積里程 : 60.97 km

ASICS VERSABLAST2 累積 : 744.3 km

GPX 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'49"	00:13'36"
3	06'54"	00:20'30"
4	06'53"	00:27'23"
5	07'01"	00:34'24"
6	07'08"	00:41'32"
7	06'32"	00:48'04"
8	06'50"	00:54'54"
9	06'56"	01:01'50"
10	06'32"	01:08'22"
10.3	06'38"	01:10'32"

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