2.1 km | 00:13:16 | 06:22/km日期: 2024-04-21 21:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2228 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'48" / 05'54" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'42" (+05'40") | 340 / 340 | 147 / 77 |
2 | | 03'43" (+00'41") | 89 / 430 | 198 / 135 |
3 | | 06'37" (+03'35") | 314 / 745 | 169 / 88 |
4 | | 03'18" (+00'16") | 110 / 855 | 201 / 149 |
5 | | 06'48" (+03'46") | 296 / 1151 | 169 / 86 |
6 | | 03'12" (+00'10") | 119 / 1271 | 203 / 152 |
7 | | 07'19" (+04'17") | 263 / 1534 | 166 / 81 |
8 | | 03'02" | 142 / 1677 | 212 / 155 |
9 | | 06'49" (+03'47") | 402 / 2080 | 168 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.71 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'54" | 00:12'42" |
2.1 | 07'02" | 00:13'16" |