6.2 km | 00:46:57 | 07:37/km日期: 2024-04-18 21:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 08'15" / 05'44" / 05'42" / 05'45" / 10'59" / 08'23" / 02'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'20" (+05'39") | 440 / 440 |
2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 1440 |
3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2440 |
4 | | 05'41" | 1000 / 3440 |
5 | | 05'43" (+00'02") | 485 / 3926 |
6 | | 05'49" (+00'08") | 565 / 4491 |
7 | | 14'22" (+08'41") | 347 / 4839 |
8 | | 09'08" (+03'27") | 1000 / 5839 |
9 | | 14'25" (+08'44") | 314 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.86 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 05'44" | 00:13'59" |
3 | 05'42" | 00:19'41" |
4 | 05'45" | 00:25'26" |
5 | 10'59" | 00:36'25" |
6 | 08'23" | 00:44'48" |
6.2 | 02'55" | 00:45'15" |