18.3 km | 01:51:44 | 06:05/km日期: 2016-07-15 15:34 - 地點: 福隆 ~ 萊萊磯釣場 - 天氣: 差一點就中暑的熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2045 Cal - 總步數: 17927 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'34" / 06'04" / 06'21" / 05'50" / 05'39" / 05'46" / 05'50" / 05'54" / 05'51" / 05'59" / 05'46" / 09'45" / 06'11" / 05'54" / 05'54" / 06'00" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'22") | 1005 / 1005 | 166 / 102 |
2 | | 05'28" | 1004 / 2010 | 166 / 109 |
3 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 3011 | 165 / 108 |
4 | | 06'02" (+00'34") | 1005 / 4017 | 165 / 99 |
5 | | 06'21" (+00'53") | 1006 / 5023 | 165 / 94 |
6 | | 05'47" (+00'19") | 1003 / 6026 | 166 / 103 |
7 | | 05'38" (+00'10") | 1003 / 7030 | 163 / 108 |
8 | | 05'43" (+00'15") | 1008 / 8038 | 163 / 106 |
9 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 9041 | 161 / 107 |
10 | | 05'56" (+00'28") | 1009 / 10051 | 164 / 102 |
11 | | 05'46" (+00'18") | 1003 / 11055 | 163 / 106 |
12 | | 06'00" (+00'32") | 1004 / 12059 | 162 / 102 |
13 | | 05'44" (+00'16") | 1005 / 13064 | 163 / 106 |
14 | | 09'45" (+04'17") | 1005 / 14069 | 120 / 85 |
15 | | 06'08" (+00'40") | 1005 / 15075 | 163 / 99 |
16 | | 05'50" (+00'22") | 1004 / 16079 | 163 / 104 |
17 | | 05'55" (+00'27") | 1002 / 17082 | 164 / 102 |
18 | | 05'58" (+00'30") | 1003 / 18085 | 164 / 101 |
19 | | 05'39" (+00'11") | 332 / 18418 | 161 / 109 |
新北市az69
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