Kevin 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 新北市
ID 681262

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5.5 km | 00:33:55 | 06:12/km

日期: 2024-04-16 18:36 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2

Pace: 06'18" / 06'08" / 06'18" / 06'20" / 06'13" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'12" (+00'01")

985 / 985

2

06'13"

(12'20")

06'11"

1005 / 1990

3

06'18"

(18'38")

06'17" (+00'06")

1001 / 2992

4

06'17"

(24'55")

06'17" (+00'06")

998 / 3991

5

06'16"

(31'11")

06'15" (+00'04")

1002 / 4993

6

02'37"

(33'48")

05'50"

447 / 5441

4月累積里程 : 41.92 km

New Balance 越野跑鞋 Hierro V7 2E 累積 : 72.5 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'08"	00:12'26"
3	06'18"	00:18'44"
4	06'20"	00:25'04"
5	06'13"	00:31'17"
5.4	05'42"	00:33'48"

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