10.4 km | 01:12:34 | 06:58/km日期: 2024-04-16 18:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'47" / 06'39" / 07'04" / 06'52" / 06'22" / 07'08" / 06'31" / 06'20" / 07'36" / 07'28" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'35") | 406 / 10406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 427.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'39" | 00:14'26" |
| 3 | 07'04" | 00:21'30" |
| 4 | 06'52" | 00:28'22" |
| 5 | 06'22" | 00:34'44" |
| 6 | 07'08" | 00:41'52" |
| 7 | 06'31" | 00:48'23" |
| 8 | 06'20" | 00:54'43" |
| 9 | 07'36" | 01:02'19" |
| 10 | 07'28" | 01:09'47" |
| 10.4 | 06'53" | 01:12'35" |
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