2.7 km | 00:24:06 | 08:47/km日期: 2024-04-15 20:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'57" / 07'45" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'40") | 202 / 202 |
| 2 | | 28'09" (+23'59") | 35 / 238 |
| 3 | | 04'10" | 203 / 442 |
| 4 | | 35'20" (+31'10") | 28 / 470 |
| 5 | | 04'38" (+00'28") | 208 / 679 |
| 6 | | 33'04" (+28'54") | 30 / 709 |
| 7 | | 04'25" (+00'15") | 205 / 915 |
| 8 | | 27'28" (+23'18") | 35 / 951 |
| 9 | | 04'25" (+00'15") | 203 / 1155 |
| 10 | | 25'30" (+21'20") | 39 / 1194 |
| 11 | | 04'31" (+00'21") | 201 / 1395 |
| 12 | | 31'25" (+27'15") | 33 / 1428 |
| 13 | | 04'28" (+00'18") | 206 / 1635 |
| 14 | | 21'00" (+16'50") | 47 / 1683 |
| 15 | | 04'27" (+00'17") | 203 / 1886 |
| 16 | | 22'30" (+18'20") | 43 / 1930 |
| 17 | | 04'31" (+00'21") | 205 / 2136 |
| 18 | | 25'52" (+21'42") | 38 / 2175 |
| 19 | | 04'31" (+00'21") | 204 / 2380 |
| 20 | | 16'10" (+12'00") | 361 / 2741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.52 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'45" | 00:15'42" |
| 2.7 | 03'26" | 00:18'15" |
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