6.4 km | 00:58:56 | 09:13/km日期: 2024-04-16 05:21 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.72
Pace: 09'58" / 09'13" / 09'10" / 08'37" / 08'48" / 762'57" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'32") | 609 / 1609 |
| 3 | | 08'08" (+00'29") | 982 / 2591 |
| 4 | | 10'17" (+02'38") | 388 / 2980 |
| 5 | | 08'35" (+00'56") | 930 / 3911 |
| 6 | | 11'19" (+03'40") | 353 / 4264 |
| 7 | | 07'39" | 1000 / 5264 |
| 8 | | 08'25" (+00'46") | 39 / 5303 |
| 9 | | 14'05" (+06'26") | 283 / 5587 |
| 10 | | 08'25" (+00'46") | 805 / 6392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.17 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6085.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'13" | 00:19'11" |
| 3 | 09'10" | 00:28'21" |
| 4 | 08'37" | 00:36'58" |
| 5 | 08'48" | 00:45'46" |
| 6 | 762'57" | 13:28'43" |
| 6.4 | 01'49" | 13:29'26" |
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