8.3 km | 00:50:15 | 06:01/km日期: 2024-04-17 21:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'39" / 06'11" / 05'46" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.85 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 05'53" | 00:18'32" |
| 4 | 05'52" | 00:24'24" |
| 5 | 05'52" | 00:30'16" |
| 6 | 05'39" | 00:35'55" |
| 7 | 06'11" | 00:42'06" |
| 8 | 05'46" | 00:47'52" |
| 8.3 | 07'04" | 00:50'15" |
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