6.7 km | 00:56:19 | 08:24/km日期: 2024-04-13 14:39 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 56 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 08'08" / 08'42" / 02'47" / 04'11" / 09'27" / 13'29" / 13'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 5000 / 5000 |
2 | | 13'37" (+06'58") | 1693 / 6693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.08 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 08'42" | 00:16'50" |
3 | 02'47" | 00:19'37" |
4 | 04'11" | 00:23'48" |
5 | 09'27" | 00:33'15" |
6 | 13'29" | 00:46'44" |
6.7 | 13'49" | 00:56'19" |