9.1 km | 00:56:43 | 06:13/km日期: 2013-08-27 22:26 - 地點: 屏東市小圈 - 平均心率: 32 - 卡路里: 473 Cal
Pace: 06'44" / 06'19" / 05'54" / 06'48" / 06'29" / 05'34" / 05'50" / 06'14" / 06'17" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'19" | 00:13'03" |
| 3 | 05'54" | 00:18'57" |
| 4 | 06'48" | 00:25'45" |
| 5 | 06'29" | 00:32'14" |
| 6 | 05'34" | 00:37'48" |
| 7 | 05'50" | 00:43'38" |
| 8 | 06'14" | 00:49'52" |
| 9 | 06'17" | 00:56'09" |
| 9.1 | 05'38" | 00:56'43" |
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