Waterfrogman 2013/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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10.5 km | 01:02:31 | 05:58/km

日期: 2013-08-25 17:53 - 地點: Pingtung City - 卡路里: 544 Cal

Pace: 06'12" / 06'52" / 05'44" / 06'27" / 06'02" / 05'45" / 05'40" / 05'27" / 05'53" / 05'17" / 06'51" /

Slow running with music.

8月累積里程 : 111.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

Waterfrogman, 跑健康和其他 17 人說推

·

吉哥水啦破百

2013-08-25 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'52"	00:13'04"
3	05'44"	00:18'48"
4	06'27"	00:25'15"
5	06'02"	00:31'17"
6	05'45"	00:37'02"
7	05'40"	00:42'42"
8	05'27"	00:48'09"
9	05'53"	00:54'02"
10	05'17"	00:59'19"
10.5	06'50"	01:02'31"

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