7.0 km | 00:54:49 | 07:49/km日期: 2024-04-11 15:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 07'35" / 07'47" / 07'48" / 07'56" / 07'53" / 07'55" / 07'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'56") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'47" | 00:15'22" |
| 3 | 07'48" | 00:23'10" |
| 4 | 07'56" | 00:31'06" |
| 5 | 07'53" | 00:38'59" |
| 6 | 07'55" | 00:46'54" |
| 7 | 07'52" | 00:54'46" |
| 7.0 | 08'56" | 00:54'49" |
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