3.0 km | 00:40:10 | 13:14/km日期: 2024-04-11 06:04 - 平均心率: 83 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.4
Pace: 13'53" / 12'30" / 12'44" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'15" (+20'46") | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 12'30" | 00:26'23" |
| 3 | 12'44" | 00:39'07" |
| 3.0 | 15'25" | 00:39'37" |
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