4.6 km | 00:48:10 | 10:22/km日期: 2024-04-12 05:11 - 平均心率: 107 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.2
Pace: 10'53" / 10'23" / 10'15" / 10'03" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'10") | 639 / 4639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'23" | 00:21'16" |
| 3 | 10'15" | 00:31'31" |
| 4 | 10'03" | 00:41'34" |
| 4.6 | 10'13" | 00:48'06" |
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