MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李政
基隆
ID 233363
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李政
41.5 km
|
05:25:08
|
7.7 km/h
日期:
2016-07-09 05:58
-
總爬升:
395 m
-
卡路里:
1121 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'36"
(04'36")
13.09 (-15.48)
1001 / 1001
2
06'51"
(11'27")
8.76 (-19.81)
997 / 1999
3
03'21"
(14'48")
18.09 (-10.48)
1006 / 3006
4
04'32"
(19'20")
13.19 (-15.38)
995 / 4001
5
03'57"
(23'17")
15.45 (-13.12)
1013 / 5015
展開計圈分析
6
04'02"
(27'19")
14.88 (-13.70)
997 / 6012
7
04'13"
(31'32")
14.29 (-14.29)
1000 / 7012
8
04'32"
(36'04")
13.33 (-15.24)
1006 / 8019
9
02'57"
(39'01")
20.45 (-8.12)
1002 / 9021
10
02'40"
(41'41")
22.78 (-5.79)
1011 / 10032
11
04'28"
(46'09")
13.48 (-15.09)
1001 / 11034
12
02'58"
(49'07")
20.34 (-8.23)
1004 / 12039
13
04'02"
(53'09")
14.88 (-13.70)
998 / 13038
14
05'21"
(58'30")
11.25 (-17.32)
1000 / 14038
15
27'51"
(01:26'21")
2.19 (-26.38)
1016 / 15055
16
04'17"
(01:30'38")
13.95 (-14.62)
995 / 16050
17
06'23"
(01:37'01")
9.52 (-19.05)
1010 / 17061
18
20'09"
(01:57'10")
2.98 (-25.59)
1000 / 18062
19
09'19"
(02:06'29")
6.43 (-22.14)
997 / 19059
20
29'02"
(02:35'31")
2.08 (-26.49)
1006 / 20065
21
07'19"
(02:42'50")
8.18 (-20.39)
996 / 21061
22
04'25"
(02:47'15")
13.64 (-14.94)
1001 / 22063
23
04'25"
(02:51'40")
13.64 (-14.94)
1000 / 23064
24
03'14"
(02:54'54")
18.75 (-9.82)
1008 / 24073
25
02'06"
(02:57'00")
28.57
996 / 25070
26
03'46"
(03:00'46")
16.14 (-12.43)
1010 / 26080
27
03'24"
(03:04'10")
17.82 (-10.75)
1005 / 27085
28
12'07"
(03:16'17")
4.92 (-23.65)
992 / 28078
29
04'31"
(03:20'48")
13.33 (-15.24)
1001 / 29080
30
03'25"
(03:24'13")
17.82 (-10.75)
1012 / 30092
31
03'03"
(03:27'16")
19.89 (-8.68)
1006 / 31098
32
03'13"
(03:30'29")
18.85 (-9.72)
1005 / 32103
33
03'37"
(03:34'06")
16.82 (-11.75)
1013 / 33116
34
02'31"
(03:36'37")
23.84 (-4.73)
995 / 34112
35
02'20"
(03:38'57")
26.09 (-2.48)
1009 / 35121
36
24'46"
(04:03'43")
2.43 (-26.15)
1001 / 36122
37
04'32"
(04:08'15")
13.19 (-15.38)
994 / 37117
38
05'37"
(04:13'52")
10.81 (-17.76)
1009 / 38126
39
04'52"
(04:18'44")
12.33 (-16.24)
997 / 39123
40
05'29"
(04:24'13")
10.94 (-17.63)
998 / 40121
41
01:00'31"
(05:24'44")
0.99 (-27.58)
1002 / 41124
42
00'24"
(05:25'08")
59.02
391 / 41516
7月累積里程 :
106.93 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 8 years ago
蔣文啟
,
kevinchi
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.0
13.5 %
2
8.7
3.6 %
3
18.3
5.8 %
4
13.2
6.3 %
5
15.2
4.4 %
6
14.9
2.4 %
7
14.2
4.4 %
8
13.4
3.4 %
9
20.2
-0.8 %
10
22.4
-2.0 %
11
13.5
3.8 %
12
20.7
-2.6 %
13
14.9
-3.8 %
14
11.3
-3.7 %
15
2.2
6.0 %
16
13.7
3.7 %
17
10.2
6.6 %
18
3.0
10.9 %
19
6.1
10.7 %
20
2.1
-5.0 %
21
7.6
-11.5 %
22
13.6
-9.7 %
23
14.1
-5.5 %
24
17.6
-7.5 %
25
27.7
-4.2 %
26
17.5
-5.4 %
27
16.4
-3.3 %
28
5.0
-2.6 %
29
13.1
2.3 %
30
17.6
-1.8 %
31
19.9
1.2 %
32
18.8
-1.3 %
33
17.2
-2.2 %
34
22.1
-3.3 %
35
26.3
-2.0 %
36
2.4
-2.5 %
37
14.3
9.2 %
38
9.9
6.8 %
39
12.7
-9.3 %
40
10.9
10.2 %
41
1.0
10.5 %
41.5
58.1
-1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :