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莊克臣
台中
ID 206181
331 位追隨者
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莊克臣
58.8 km
|
05:53:05
|
10.0 km/h
日期:
2016-07-03 05:57
-
總爬升:
1622 m
-
卡路里:
1833 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'42"
(08'42")
6.87 (-26.77)
994 / 994
2
06'39"
(15'21")
9.00 (-24.64)
996 / 1990
3
06'10"
(21'31")
9.81 (-23.84)
1006 / 2996
4
15'36"
(37'07")
3.87 (-29.77)
1006 / 4002
5
11'43"
(48'50")
5.13 (-28.52)
1000 / 5003
展開計圈分析
6
04'35"
(53'25")
13.14 (-20.51)
1001 / 6004
7
06'25"
(59'50")
9.45 (-24.20)
1009 / 7014
8
07'38"
(01:07'28")
7.95 (-25.70)
1010 / 8025
9
05'23"
(01:12'51")
11.01 (-22.64)
987 / 9012
10
07'11"
(01:20'02")
8.43 (-25.21)
1007 / 10019
11
04'43"
(01:24'45")
12.81 (-20.83)
1005 / 11025
12
05'24"
(01:30'09")
11.25 (-22.39)
1010 / 12035
13
09'59"
(01:40'08")
5.96 (-27.68)
991 / 13026
14
08'11"
(01:48'19")
7.41 (-26.24)
1009 / 14036
15
07'12"
(01:55'31")
8.39 (-25.25)
1005 / 15042
16
07'18"
(02:02'49")
8.28 (-25.37)
1005 / 16047
17
07'34"
(02:10'23")
7.91 (-25.73)
996 / 17043
18
27'41"
(02:38'04")
2.18 (-31.46)
1007 / 18050
19
05'38"
(02:43'42")
10.62 (-23.03)
994 / 19045
20
05'56"
(02:49'38")
10.17 (-23.48)
1005 / 20050
21
07'12"
(02:56'50")
8.33 (-25.31)
999 / 21050
22
07'23"
(03:04'13")
8.20 (-25.44)
1008 / 22058
23
06'36"
(03:10'49")
9.05 (-24.60)
992 / 23051
24
15'33"
(03:26'22")
3.93 (-29.71)
1018 / 24069
25
17'14"
(03:43'36")
3.46 (-30.18)
993 / 25063
26
04'22"
(03:47'58")
13.85 (-19.80)
1006 / 26069
27
05'28"
(03:53'26")
11.04 (-22.60)
1004 / 27074
28
05'31"
(03:58'57")
10.88 (-22.77)
998 / 28072
29
09'33"
(04:08'30")
6.32 (-27.33)
1004 / 29076
30
03'14"
(04:11'44")
18.65 (-14.99)
1002 / 30079
31
08'22"
(04:20'06")
7.27 (-26.37)
1012 / 31091
32
05'08"
(04:25'14")
11.69 (-21.96)
999 / 32091
33
05'23"
(04:30'37")
11.08 (-22.57)
991 / 33082
34
03'06"
(04:33'43")
19.67 (-13.97)
1014 / 34096
35
03'02"
(04:36'45")
20.00 (-13.64)
1007 / 35104
36
02'11"
(04:38'56")
27.69 (-5.95)
1004 / 36109
37
02'00"
(04:40'56")
30.00 (-3.64)
998 / 37107
38
02'38"
(04:43'34")
22.93 (-10.71)
1002 / 38110
39
02'46"
(04:46'20")
21.56 (-12.09)
992 / 39103
40
02'35"
(04:48'55")
23.38 (-10.27)
1001 / 40104
41
02'39"
(04:51'34")
23.08 (-10.57)
1016 / 41120
42
22'08"
(05:13'42")
2.69 (-30.96)
991 / 42112
43
02'06"
(05:15'48")
29.03 (-4.61)
1014 / 43126
44
02'12"
(05:18'00")
27.48 (-6.16)
1003 / 44129
45
01'48"
(05:19'48")
33.64
1007 / 45137
46
02'09"
(05:21'57")
27.69 (-5.95)
988 / 46126
47
02'33"
(05:24'30")
23.84 (-9.80)
1007 / 47133
48
02'45"
(05:27'15")
21.82 (-11.83)
997 / 48131
49
02'13"
(05:29'28")
27.27 (-6.37)
1005 / 49137
50
02'58"
(05:32'26")
20.22 (-13.42)
995 / 50132
51
03'28"
(05:35'54")
17.39 (-16.25)
1001 / 51134
52
02'03"
(05:37'57")
29.75 (-3.89)
1015 / 52149
53
01'51"
(05:39'48")
32.43 (-1.21)
992 / 53142
54
02'01"
(05:41'49")
30.00 (-3.64)
1004 / 54146
55
02'11"
(05:44'00")
27.69 (-5.95)
1006 / 55153
56
03'01"
(05:47'01")
20.11 (-13.53)
1008 / 56162
57
02'13"
(05:49'14")
27.07 (-6.58)
998 / 57160
58
02'07"
(05:51'21")
28.35 (-5.30)
997 / 58158
59
01'44"
(05:53'05")
23.38 (-10.27)
672 / 58831
台中
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克臣
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台中
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清泉>觀霧..輕鬆騎!
7月累積里程 :
342.02 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 8 years ago
陳怡文
,
元翔(潔衣坊)
和其他
67
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fannine.
小莊晚安,看樣子又是高難度山路,團騎愉快
2016-07-03 20:36 ·
1
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Gordon sung
讚啦~哪一段路真的很難騎耶~超厲害的
2016-07-03 22:55 ·
1
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碧寇咖
晚安^o^
2016-07-03 22:58 ·
1
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莊克臣
fannine 早安
這真的是條輕鬆騎路線,沿路都是緩坡,風景也很棒,推薦給妳們這群勇腳女騎士,山上冷氣開很大..沿途都是在樹蔭下騎乘,不易曝曬
真的是夏天的避暑好路線!
2016-07-04 07:44 ·
1
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莊克臣
sung 碧兄 早安^^
2016-07-04 07:53 ·
林捷明
克臣兄 午安 假日上山避暑 很棒的騎乘哦!
2016-07-04 11:11 ·
1
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陳士弘
早安
2016-07-05 07:05 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.8
7.0 %
2
9.1
6.8 %
3
9.7
7.2 %
4
3.9
4.4 %
5
5.1
6.5 %
6
13.1
4.0 %
7
9.4
5.0 %
8
7.9
4.2 %
9
11.0
6.4 %
10
8.4
5.3 %
11
12.8
6.0 %
12
11.4
6.0 %
13
5.9
6.2 %
14
7.4
7.9 %
15
8.4
7.0 %
16
8.2
7.8 %
17
8.8
8.6 %
18
2.1
8.1 %
19
10.6
5.9 %
20
10.3
6.8 %
21
8.3
9.1 %
22
8.2
8.8 %
23
9.7
18.1 %
24
3.8
9.8 %
25
3.4
10.4 %
26
13.8
4.6 %
27
11.1
6.8 %
28
10.6
6.4 %
29
6.3
8.5 %
30
17.9
-7.4 %
31
7.2
11.2 %
32
11.4
-5.2 %
33
11.2
-10.9 %
34
20.6
-6.6 %
35
18.5
-9.1 %
36
27.7
-9.7 %
37
30.3
-7.9 %
38
22.9
-8.4 %
39
21.3
-8.9 %
40
23.2
-13.1 %
41
23.1
-5.9 %
42
2.7
-10.3 %
43
28.3
-6.1 %
44
26.7
-10.0 %
45
33.3
-8.4 %
46
29.3
-5.8 %
47
24.2
-7.2 %
48
21.1
-9.7 %
49
27.1
-4.1 %
50
20.7
-5.4 %
51
23.7
-11.5 %
52
19.6
-6.5 %
53
32.4
-8.9 %
54
29.5
-6.2 %
55
28.6
-7.3 %
56
21.7
-6.1 %
57
25.2
-8.7 %
58
26.7
-10.7 %
58.8
24.5
-6.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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