9.8 km | 01:14:59 | 07:41/km日期: 2024-04-03 05:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88
Pace: 07'42" / 08'08" / 07'50" / 07'19" / 08'25" / 08'17" / 07'21" / 06'41" / 07'26" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'05") | 752 / 9752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.19 km 
mizuno wave rider26ssw 累積 :
1210.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'08" | 00:15'50" |
| 3 | 07'50" | 00:23'40" |
| 4 | 07'19" | 00:30'59" |
| 5 | 08'25" | 00:39'24" |
| 6 | 08'17" | 00:47'41" |
| 7 | 07'21" | 00:55'02" |
| 8 | 06'41" | 01:01'43" |
| 9 | 07'26" | 01:09'09" |
| 9.8 | 07'45" | 01:14'59" |
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